PSIKOLOJI

Psikoloji

İnsomnia: Uyku Krizinin Derin Yüzü ve Çözüm Yolları!

İnsomnia, modern yaşamın yaygın sorunlarından biri haline geldi. Uykusuzluk sadece yorgunluk değil, ciddi sağlık sorunlarının habercisi. Peki, bu durumla nasıl başa çıkabiliriz?

Psikoloji

Ergenlerde Yalnızlık Alarmı! Yakın Arkadaşsızlık %19'a Çıktı

Türkiye'de ergenlerin yakın arkadaşı olmama oranı 1990'daki %7 seviyesinden bu yıl %19'a yükseldi. Uzmanlar bu durumun gençlerde ciddi bir yalnızlaşma ve sosyal izolasyon sorununa işaret ettiğini vurguluyor.